Ki Yoga è uno spazio accogliente e libero.
Qui puoi praticare così come sei.
Nel rispetto profondo delle tue caratteristiche fisiche, delle tue condizioni di salute e della tua storia.
Nasciamo pieni e completi. Questo è il punto di partenza, il fondamento, l’inizio e la fine della nostra pratica. Non abbiamo bisogno di raggiungere o ottenere qualcosa, dobbiamo solo riconoscere questa pienezza, che già esiste in noi, come noi.
Jivana Heyman, The teacher’s guide to accessible yoga
PRATICA CON KI YOGA
Le pratiche di Ki Yoga sono ispirate agli insegnamenti di:
- Yoga accessibile
- Yoga therapy
- Yoga funzionale
- Pensiero Zen
E integrano il movimento e le posizioni dello yoga con la respirazione, la meditazione, il rilassamento nervoso profondo e l’auto-massaggio.
Puoi praticare con me in un percorso individuale oppure unirti al gruppo di Yin Yoga Online.
STUDIA CON KI YOGA
Ki Yoga è anche un luogo di studio e approfondimento online per tutti gli insegnanti.
Le offerte di formazione si concentrano su diversi aspetti del metodo di insegnamento di āsana e prāṇāyāma e sul pensiero Zen. Clicca qui per scoprire le prossime formazioni in programma.
PERCHÉ KI YOGA?
Gli studi di yoga therapy e di yoga accessibile insieme all’esperienza personale di problemi di salute mi hanno portata a creare negli anni un approccio all’insegnamento flessibile e aperto, in cui ogni allievə può praticare nel rispetto completo del proprio essere e delle proprie caratteristiche uniche. Chiunque tu sia e qualunque sia la tua condizione, sei benvenutə nella pratica.
Ho avuto l’immensa fortuna di studiare con maestri e scuole internazionali che mi hanno aiutato ad aprire e arricchire la mia visione dello yoga: da Paul Grilley allo Yoga Therapy Institute di Amsterdam, dalle formazioni in biomeccanica e yoga con Jules Mitchell agli approfondimenti di yoga accessibile con Jivana Heyman. Continuo a formarmi costantemente per portare strumenti validi e conoscenze aggiornate in tutti i miei corsi e a chiunque pratica con me.
Laureata in Lingua e Civiltà Giapponese presso Ca’ Foscari, con una specializzazione in Storia delle religioni del Giappone, ho lavorato per anni come traduttrice e divulgatrice della cultura del paese sia in Italia che a Kyōto. Lo studio dello Zen e del pensiero giapponese sono parte essenziale sia della mia esperienza personale che del mio approccio all’insegnamento dello yoga e della meditazione.
Sul canale YouTube trovi lezioni gratuite di yoga e meditazione.
Pubblico regolarmente nuovi video con il desiderio di rendere lo yoga accessibile e aperto a tutti. Clicca qui per visitare il canale YouTube.
Un cammino nello yoga completamente personalizzato in cui verrai accoltə, ascoltatə e seguitə in maniera approfondita nei tuoi tempi e secondo le tue esigenze
Una pratica introspettiva, silenziosa ed essenziale. Semplici posizioni per stimolare i tessuti, meditazione, rilassamento nervoso profondo e auto-massaggio.
Gli appuntamenti di Ki Yoga per approfondire la teoria e la pratica dell’insegnamento di āsana e prāṇāyāma e per conoscere la ricchezza del pensiero Zen. Tutti i corsi sono certificati come Formazione Continua Yoga Alliance.
PER INFORMAZIONI
Scrivimi all’indirizzo angela.verdini@gmail.com oppure riempi il modulo di contatto e sarò felice di risponderti!
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