ABOUT
Ti do il mio benvenuto! Sono Angela Verdini, insegnante di Yoga e Zen, formatrice YACEP e studiosa indipendente.
Insegno con il desiderio di offrire strumenti per nutrire il corpo e la mente e di supportare ogni allieva nella ricerca di una pratica che la rispecchi, rispetti e valorizzi.
Come formatrice YACEP lavoro per proporre alle altre insegnanti conoscenze utili a sviluppare consapevolezza storica, tecnica e psicologica su Yoga e Zen.
Il cuore dei miei percorsi di formazione è coltivare lo spirito critico e la capacità di interrogarsi sugli approcci passati e contemporanei alla pratica e all’insegnamento.
Yoga
Non sarei qui senza i miei insegnanti, i maestri con cui ho studiato in passato e continuo a studiare e praticare nel presente.
È con infinita gratitudine verso di loro che vi racconto brevemente il mio cammino nello yoga.
La mia prima maestra
Ho incontrato lo yoga con la mia cara maestra Ylenia Taddia de La Vita Yoga.
Grazie a lei mi sono innamorata della pratica, ho iniziato un lungo percorso di esplorazione personale e di studio e ho deciso di diventare insegnante.
Yin Yoga e approccio funzionale
Mi sono specializzata nello Yin Yoga e nell’approccio funzionale alla pratica seguendo gli insegnamenti di Paul Grilley e dei suoi assistenti e allievi.
In particolare Joe Barnett, Bernie Clark, Arely Torres.
Con il mio amato maestro Josh Summers continuo ad approfondire da anni l’integrazione tra Yin Yoga, medicina cinese e meditazione.
Yoga Therapy e Yoga accessibile
Studio l’approccio terapeutico allo yoga con Montserrat G. Mukherjee, fondatrice e direttrice dello Yoga Therapy Institute, e con le altre insegnanti dell’istituto.
Mi sono dedicata soprattutto alla yoga therapy per il sistema nervoso, in particolare alle condizioni di dolore cronico, stress, ansia e burnout.
Questi studi si integrano con gli insegnamenti dello Yoga Accessibile di Jivana Heyman e Rodrigo Souza della scuola Accessible Yoga.
Anatomia funzionale e biomeccanica
Il mio primo maestro di anatomia funzionale e variabilità umana è stato Joe Barnett e, dopo di lui, ho continuato ad approfondire con Bernie Clark.
Negli ultimi anni mi sono appassionata all’integrazione tra biomeccanica e yoga seguendo numerosi corsi con Jules Mitchell.
Giappone e Zen
Il Giappone è stato il mio primo e lungo amore.
Molti aspetti del pensiero e della cultura giapponese costituiscono le fondamenta del mio yoga.
Mi sono sono diplomata in Lingua Giapponese presso l’Istituto Giapponese di Cultura di Roma.
In seguito, mi sono laureata in Lingua e civiltà del Giappone presso l’Università Ca’ Foscari, specializzandomi negli Studi Buddhisti.
Per oltre quindici anni mi sono dedicata completamente al Giappone, lavorando come traduttrice di saggistica e divulgatrice della cultura del Paese, sia in Italia che a Kyōto.
In Giappone ho praticato meditazione buddhista, arti marziali e kikō (qi gong) in numerosi templi e dōjō del Paese e sperimentato diverse tecniche di medicina tradizionale e uso terapeutico delle mani.
Pur avendo lasciato il lavoro come traduttrice, continuo a occuparmi di pensiero giapponese, dedicandomi allo studio del Buddhismo, dello Zen medievale e del valore di questi insegnamenti nella vita contemporanea.
Curriculum
Formazione Accademica
Laurea in Lettere e Filosofia presso Università La Sapienza di Roma
Laurea in Lingue e Civiltà del Giappone presso Università Ca’ Foscari di Venezia
Lingue
Inglese
Giapponese
Cinese
Formazione Yoga
2026
- Designing creative sequences for Accessible Yoga con Jivana Heyman
- Intro to Buddhism: History, Philosophy and practice con Kate Hartmann, Yogic Studies
- A brief history of āsana con Seth Powell, Yogic Studies
- An Introduction to the History and Philosophy of Yoga con Seth Powell, Yogic Studies
2025
- 6-7-13-14/12 e 4/01/26 – The Nei Jing Tu – con Paul e Suzee Grilley
- 18-19/10 – Breathing Biomechanics and āsana – con Jules Mitchell
- Giugno – Beyond Yoga Alignment – con Jules Mitchell
- 9-10/05 – Yoga Biomechanics & asana – con Jules Mitchell
- Aprile – Yoga Therapy for Sacrum Health – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
2024
- 6-7/06 Yoga Therapy for Dysfunctional breathing – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- Maggio – Principles of Pranayama in Yoga Therapy – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 20-21/04 Yoga Therapy for Anxiety Attacks – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 16/4 Breathing. Is there a good or a bad way con Julian Baker
2023
- 28-30/11 Yoga Therapy for Menopause – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 24-26/10 Yoga Therapy for Pain Relief – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 22-23/08 Yoga Therapy for Herniated Discs – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- Gennaio – Your Spine, Your Yoga con Bernie Clark e Dr. Stuart McGill
2022
- 19-20/11 Yoga Therapy for prevention & management of Burnout – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 13-17/6 Yoga Therapy for the nervous system, degenerative disease and pain clinic – Yoga Therapy Institute, Amsterdam
- 15/5 Acuyin – Pratica per l’equilibrio emotivo: gestire la collera con Arely Torres
2021
- 10/7 Yin-Yang Yoga. Your body, your yoga: introduzione a una pratica funzionale con Arely Torres
- 28-29/11 Patanjali’s yoga and chakra meditation con Paul & Suzee Grilley, Triyoga London
- 6-7/12 Tantric Theory and chakra meditation con Paul & Suzee Grilley, Triyoga London
2020
- 12/2019-6/2020 Teacher Training 200h – Yoga Planet, Bologna
- 15/2 Yin-yang yoga + Yin e meridiani con Arely Torres
- 8/4 In the eye of the Storm – Yin Yoga con Josh Summers
- 30/4 Chakra Meditation con Paul and Suzee Grilley, Triyoga London
- 9/5 The Five Archetypical poses of Yin Yoga with Paul and Suzee Grilley, Triyoga London
- 31/5 Yin Yoga & Miofascial Release with Jo Phee, Triyoga London
- 3/6 Yin yoga and Reiki with Jordi Ibsen & José de Groot
2019
- 25-31/7/2019 Teacher Training – Yin Yoga e Medicina Tradizionale Cinese con Arely Torres
- 5/5 Yin yoga e rilascio miofasciale con Arely Torres
- 30/5 Yoga Beats con David Sye
- 17/11 Yin Yoga e Agopuntura con Arely Torres
2018
- 13-15/4 Teacher Training – Yin yoga: the rebound and chakra meditation – with Joe Barnett (Senior Teaching Assistant of Paul Grilley) – Sampoorna Yoga Studio, Brussels
- 6-8/4 Teacher Training – Yin Yoga: assist and target areas – with Joe Barnett – Sampoorna Yoga Studio, Brussels
- 30/3-2/4 Teacher Training – Yin Fundamentals – with Joe Barnett – Sampoorna Yoga Studio, Brussels
- 14-16/9 Formazione Reiki Primo Livello – Metodo Usui con Ylenia Taddia, La Vita Yoga
