PERCORSI INDIVIDUALI
Un cammino nello yoga completamente personalizzato, in cui verrai accolta, ascoltata e seguita con cura nel rispetto delle tue esigenze e caratteristiche uniche
Uno spazio libero e non performativo dove ti aiuto a creare una pratica che ti rispecchi, valorizzi e supporti
Questo corso fa per te se
- Ti trovi in condizioni di salute particolari e senti il bisogno di essere seguita e supportata nella pratica in maniera personale
- Hai orari di lavoro o esigenze familiari che non ti permettono di frequentare regolarmente lezioni in gruppo
- Sei un’insegnante di yoga e desideri approfondire la tua pratica personale e confrontarti durante la lezione
La lezione
La pratica dura un’ora, ma sono disponibile per un totale di un’ora e mezza in modo da poter rispondere in tranquillità alle tue domande e darti tutte le spiegazioni di cui hai bisogno.
All’inizio di ogni lezione ti chiederò come ti senti, se hai dolori o fastidi, se sei stanca o riposata ecc. Questo mi permetterà di variare le pratiche in base alle tue condizioni del momento.
La pratica è uno scambio e un dialogo e la costruiremo ogni volta insieme.
Potrai sempre scegliere di fermarti, di cambiare posizione o di modificare una tecnica avvalendoti del mio supporto.
Quando
Offro lezioni dal lunedì al venerdì, sia mattina che pomeriggio.
Concordiamo insieme il giorno e l’orario della tua lezione in base alle disponibilità di entrambe.
Dove
In Presenza
A Zola Predosa
Nei pressi della scuola media Francesco Francia
Online
In diretta su Zoom
Costi
Pacchetto 4 lezioni
Costo 98€
Lezione singola
Costo 35€
Le parole di chi pratica
Nei miei 15 anni di yoga non ho mai trovato una maestra così preparata e attenta. Ogni lezione è costruita tenendo conto delle mie caratteristiche fisiche e di come mi sento al momento della pratica.
— Agnese
Il mio percorso con Angela, iniziato un anno fa, è arrivato quando ne avevo più bisogno. La guida sapiente e attenta della maestra mi sta aiutando ad entrare sempre più in contatto con il mio corpo, a capire come ogni parte sia collegata alle altre e ugualmente importante, a sentire il respiro dentro di me fino a percepirmi al centro del mio essere. La sua profonda conoscenza dello Zen mi sta facendo avvicinare alla meditazione e non solo all’aspetto fisico della pratica.
— Marialuigia
Pratico Yoga con Angela dal 2020 e da allora ho avuto subito un grande giovamento. Il mio corpo è meno teso e questo mi aiuta sia nella vita di tutti i giorni sia nello sport. Ho imparato tante posizioni che posso praticare anche da sola e mi aiutano a stare bene.
— Valentina
Lezioni gratuite
Sul canale YouTube di Ki Yoga trovi molte lezioni gratuite. Visita il canale per praticare in libertà e scoprire se il mio approccio ti sembra adatto a te
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