Certificato 14h Formazione Continua Yoga Alliance

Online in diretta Zoom

Possiamo dire che ogni posizione yoga sia una domanda e che ogni persona abbia una risposta leggermente diversa a quella domanda. nessuna risposta è giusta o sbagliata

Jivana Heyman, Accessible Yoga

In questa formazione teorica e pratica per insegnanti yoga andremo ad approfondire un tema ancora poco studiato: l’esistenza di una grande variabilità scheletrica della colonna vertebrale tra una persona e l’altra e l’impatto di questa variabilità (e della variabilità scheletrica umana in generale) sulla pratica degli āsana e sul metodo di insegnamento.

Il corso è organizzato in 4 incontri durante i quali consolideremo le conoscenze di anatomia funzionale e biomeccanica ossea della colonna vertebrale; analizzeremo nel dettaglio i principali elementi di variabilità della colonna e le caratteristiche di movimento che ne derivano; alla luce di questi studi ci interrogheremo su diversi approcci e modalità di insegnamento degli āsana e sul ruolo dell’insegnante con l’intento di porre le basi per un metodo accessibile e inclusivo delle diverse conformazioni umane.

Non possiamo insegnare efficacemente senza fare alcune generalizzazioni, ma non abbiamo raggiunto la maturità finché non le abbiamo superate e non siamo in grado di concentrarci con competenza sui bisogni unici di ogni studente in ogni posizione.

Paul Grilley

PROGRAMMA TEORIA

Nella parte teorica verranno trattati i seguenti argomenti:

• La variabilità scheletrica umana
• Il concetto di Skeletability insegnato da Paul Grilley
• Limiti nel movimento: tensione e compressione
• Anatomia funzionale della colonna vertebrale
• Variabilità scheletrica della colonna e impatto sulla pratica degli āsana
• Approccio funzionale vs approccio estetico
• Metodo funzionale e basi per un approccio d’insegnamento inclusivo delle diverse conformazioni fisiche
• Analisi di āsana che coinvolgono la schiena secondo il metodo funzionale
• Riflessioni sull’insegnamento degli āsana alla luce degli argomenti esposti: strategie, scelte linguistiche, significato dell’āsana e ruolo dell’insegnante

PROGRAMMA PRATICA

L’approfondimento teorico si alternerà costantemente alla pratica. Le pratiche saranno un vero laboratorio in cui andremo a sperimentare in prima persona gli argomenti trattati nella teoria. Integrando meditazione, Yoga dinamico e Yin Yoga esploreremo insieme diverse strategie e approcci all’insegnamento degli āsana

COSA RICEVERAI

Partecipando a questa formazione riceverai:

• 14 ore di lezioni teoriche e pratiche in diretta Zoom
• Certificato di 14h di Formazione Continua Yoga Alliance
• Registrazione della diretta Zoom disponibile per sei mesi
• Consulenza mail senza scadenze sugli argomenti del corso
• Manuale di studio sugli argomenti del corso (80 pagine con testi, illustrazioni e risorse per l’approfondimento – formato pdf)

IMPORTANTE: per accedere alle registrazioni occorre un indirizzo di posta Gmail

SCARICA GRATUITAMENTE L’INDICE DEL MANUALE

Clicca sull’immagine o sul link qui sotto per scaricare l’indice del manuale di studio in pdf. Scoprirai gli argomenti principali trattati nella formazione.

NON PUOI SEGUIRE LA DIRETTA?

Se non puoi seguire la diretta, è possibile completare il corso in modalità registrata con in più la mia consulenza mail sui temi trattati. Risponderò sempre con piacere alle tue domande!

Se fai il corso solo in registrazione, per ricevere il certificato di 14h Formazione Continua Yoga Alliance, dovrai completare un test finale scritto di 15 domande a risposta breve, che invierò via mail insieme al resto del materiale.

INFO E ISCRIZIONI

Per informazioni o per procedere con l’iscrizione scrivimi all’indirizzo angela.verdini@gmail.com oppure riempi il modulo di contatto qui sotto.