variabilità scheletrica dELLa PELVI e Āsana

7H Formazione Continua Yoga Alliance

In questa nuova formazione dedicata allo studio della variabilità scheletrica umana e al suo impatto sugli āsana, ci concentreremo sull’analisi del bacino e delle anche. Attraverso l’esplorazione di diverse conformazioni ossee, metteremo in discussione alcuni luoghi comuni sull’esecuzione degli āsana e rifletteremo sui diversi approcci all’insegnamento con un focus sul metodo funzionale.

A completare la parte teorica, due sessioni di pratica dedicate a percepire, muovere e ammorbidire bacino e anche.

TEORIA

Nella parte teorica verranno trattati i seguenti argomenti:

• La variabilità scheletrica umana
• Il concetto di Skeletability ideato da Paul Grilley
• Tensione e compressione
• Anatomia funzionale di bacino e articolazione dell’anca
• Variabilità scheletrica della pelvi e impatto sulla pratica degli āsana
• Approccio funzionale vs approccio estetico
• Il metodo funzionale
• Analisi di āsana che coinvolgono le anche e il bacino secondo il metodo funzionale
• Fasi dell’insegnamento di un āsana secondo il metodo funzionale
• Riflessioni sull’insegnamento degli āsana alla luce degli argomenti esposti: strategie, linguaggio e ruolo dell’insegnante

PRATICA

Sperimenteremo insieme due pratiche dedicate a bacino e anche:

• Nella pratica iniziale coltiveremo la percezione di quest’area del corpo attraverso movimento consapevole e meditazione. 
• La seconda pratica sarà una sequenza di Yin Yoga per stimolare e ammorbidire le tensioni di bacino e anche.
  

COSA RICEVERAI

Partecipando a questa formazione riceverai:

• Un manuale di studio sugli argomenti del corso in formato pdf
• Registrazione della diretta Zoom disponibile per sei mesi
• Certificato di 7h di Formazione Continua Yoga Alliance

Importante: per accedere alle registrazioni occorre un indirizzo di posta Gmail

NON PUOI SEGUIRE LA DIRETTA?

Se non puoi seguire la diretta, è possibile completare il corso in modalità registrata. Se fai solo la registrazione, hai l’opportunità di scrivermi via mail in caso di dubbi o domande sui temi trattati. Risponderò sempre con piacere!

Se fai il corso solo in registrazione, per ricevere il certificato di 7h Formazione Continua Yoga Alliance, dovrai completare un test scritto di 15 domande a risposta breve, che ti invierò via mail insieme al resto del materiale.

QUANDO

Domenica 29 giugno

h 9:00-13:00

h 14:30-17:30

DOVE

Online in diretta Zoom

COSTO

98€ a persona

EARLY BIRD: 85€ a persona – fino a lunedì 9 giugno

SCONTO ALLIEVI: Se hai già fatto una formazione con me o segui già uno dei miei corsi, ricevi uno sconto del 13%

INFO E ISCRIZIONI

Le iscrizioni scadono venerdì 27 giugno alle ore 13:00.

Il pagamento avviene via bonifico.

Per informazioni o per procedere con l’iscrizione contattami via mail all’indirizzo angela.verdini@gmail.com oppure riempi il modulo di contatto e sarò felice di risponderti!