variabilità scheletrica della colonna e Āsana

ON DEMAND + consulenza mail – DISPONIBILE FINO AL 17/08/2025

7H Formazione Continua Yoga Alliance

In questa formazione per insegnanti online viene approfondito un tema ancora poco studiato nel mondo dello yoga: l’esistenza di una grande variabilità scheletrica della colonna vertebrale tra una persona e l’altra e l’impatto di questa variabilità sulla pratica degli āsana e sul metodo di insegnamento.

TEORIA

Nella parte teorica vengono trattati i seguenti argomenti:

• La variabilità scheletrica umana
• Il concetto di Skeletability ideato da Paul Grilley
• Tensione e compressione
• Anatomia funzionale della colonna vertebrale
• Variabilità scheletrica della colonna e impatto sulla pratica degli āsana
• Approccio funzionale vs approccio estetico
• Il metodo funzionale
• Fasi dell’insegnamento di un āsana secondo il metodo funzionale
• Analisi di āsana che coinvolgono la schiena secondo il metodo funzionale
• Riflessioni sull’insegnamento degli āsana alla luce degli argomenti esposti: strategie, linguaggio e ruolo dell’insegnante

PRATICA

Due pratiche complete dedicate alla colonna:

• Una pratica-studio iniziale per coltivare la percezione della colonna attraverso movimento consapevole e meditazione e per sperimentare alcuni aspetti metodologici e teorici trattati nel corso. 
• La seconda pratica è una sequenza di Yin Yoga per stimolare la colonna e ammorbidire le tensioni della schiena. 
  

COME È COMPOSTO IL CORSO

La formazione è strutturata in sei video. Ogni video corrisponde ad un nucleo pratico o teorico specifico.

IMPORTANTE: per accedere ai video registrati è necessario un account Gmail.

In questo video presento brevemente alcuni contenuti e obiettivi del corso.

COSA RICEVERAI

Scegliendo di seguire questa formazione riceverai:

• Consulenza mail senza scadenze sugli argomenti del corso
• 6 video (2 video di pratica + 4 video di teoria) per un totale di 7h di formazione
• Manuale di studio sugli argomenti del corso (80 pagine con testi, illustrazioni e risorse per l’approfondimento – formato pdf)
• Test conclusivo (15 domande brevi a cui potrai rispondere nei tuoi tempi)
• Certificato di 7h di Formazione Continua Yoga Alliance (dopo il completamento del test conclusivo)

SCARICA GRATUITAMENTE L’INDICE DEL MANUALE

Clicca sull’immagine o sul link qui sotto per scaricare l’indice del manuale di studio in pdf. Scoprirai gli argomenti principali trattati nella formazione.

CERTIFICAZIONE

Questo corso ti permette di arricchire il tuo percorso di insegnante certificata con un diploma di 7h di Formazione Continua Yoga Alliance.

COSTO

98€ a persona

ACQUISTA IL CORSO

Il corso sarà disponibile fino al giorno 17 agosto 2025.

Il pagamento avviene tramite bonifico. Per domande o per procedere con l’acquisto, scrivimi una mail all’indirizzo angela.verdini@gmail.com oppure riempi il modulo di contatto qui sotto e sarò felice di risponderti!