Certificato 24h Formazione Continua Yoga Alliance
Online in diretta Zoom
Il respiro è una danza interiore alla base di ogni movimento esteriore
Bonnie Bainbridge-Cohen
LE VIE DEL RESPIRO è un cammino teorico e pratico nella respirazione dedicato agli insegnanti yoga. Come lavorare con il respiro e sul respiro? Non c’è una sola risposta a questa domanda. Il plurale Vie allude proprio al fatto che nel mondo dello yoga sono esistite ed esistono molteplici visioni, scopi e strategie per lavorare con il respiro. Vie ci ricorda anche che ogni persona è unica nel suo modo di respirare e che come insegnanti siamo chiamati a onorare questa diversità.
Il percorso è pensato come uno spazio di studio e riflessione in cui ogni insegnante potrà arricchire le proprie conoscenze, interrogarsi, esplorare diversi approcci al lavoro con il respiro e portare nuovi spunti e strumenti sia nella sua pratica personale sia nelle sue lezioni.
SEI INCONTRI PER
Il corso è organizzato in sei incontri durante i quali andremo a:
- Riflettere sulle concezioni pre-moderne e contemporanee del Prāṇāyāma
- Consolidare le conoscenze di anatomia e bio-meccanica della respirazione per applicarle alla pratica
- Esplorare approcci al respiro provenienti da diversi ambiti dello yoga: yoga accessibile, yoga therapy, yoga e bio-meccanica, yin yoga
QUANDO
28-29 marzo
11-12 aprile
9-10 maggio
h 9:00-13:00
DOVE
Online in diretta Zoom
COSTO
280€.
EARLY BIRD 260€ fino al 28 febbraio.
Il pagamento avviene via bonifico
ISCRIZIONE
Per iscriverti manda un messaggio nel modulo di contatto in fondo alla pagina. Le iscrizioni scadono giovedì 26 marzo h 13:00
Come un uccello legato con una cordicella vola via in tutte le direzioni, e non trovando luogo alcuno dove posarsi, fa ritorno là dove è legato, allo stesso modo, caro ragazzo, la mente vola via in tutte le direzioni, e non trovando alcun altro posto dove posarsi, fa ritorno al respiro. Infatti, caro ragazzo, la mente è legata al respiro.
Chāndogya Upaniṣad
PROGRAMMA TEORIA
Nella parte teorica tratteremo i seguenti argomenti:
- Approcci pre-moderni e approcci contemporanei alla pratica del respiro
- Anatomia del sistema respiratorio
- Bio-meccanica della respirazione
- Varietà dei pattern respiratori e yoga
- Accessibilità delle pratiche respiratorie
- Spunti di lavoro con il respiro dalla Yoga Therapy
- Approccio yang e approccio yin al respiro
- Integrazione tra lavoro con il respiro e pratica degli āsana nello yoga dinamico
- Lavoro con il respiro nello Yin Yoga – prospettive, metodi e āsana
PROGRAMMA PRATICA
L’approfondimento teorico si alternerà costantemente alla pratica. Le pratiche saranno un vero laboratorio in cui andremo a sperimentare in prima persona gli argomenti trattati nella teoria. Esploreremo insieme strategie, tecniche e approcci al respiro provenienti da diversi ambiti dello yoga contemporaneo: yoga therapy, yoga accessibile, yoga e bio-meccanica, yin yoga.
COSA RICEVERAI
Partecipando a questa formazione riceverai:
- 24 ore di lezioni teoriche e pratiche in diretta Zoom
- Certificato di 24h di Formazione Continua Yoga Alliance
- Registrazione della diretta Zoom disponibile per sei mesi
- Consulenza mail senza scadenze sugli argomenti del corso
- Slides delle presentazioni teoriche in formato pdf
IMPORTANTE: per accedere alle registrazioni occorre un indirizzo di posta Gmail
TI RACCONTO DI PIÙ
In questo video ti racconto di più sul corso e rispondo ad alcune domande frequenti
NON PUOI SEGUIRE LA DIRETTA?
Se non puoi seguire la diretta, è possibile completare il corso in modalità registrata con in più la mia consulenza mail sui temi trattati. Risponderò sempre con piacere alle tue domande.
Se fai il corso solo in registrazione, per ricevere il certificato di 24h Formazione Continua Yoga Alliance, dovrai completare un test finale scritto, che invierò via mail dopo il corso insieme al resto del materiale.
INFO E ISCRIZIONI
Per informazioni o per procedere con l’iscrizione scrivimi all’indirizzo angela.verdini@gmail.com oppure riempi il modulo di contatto qui sotto.
ki yoga studio 