NUTRIMENTO E CURA
Yin Yoga e Reiki per periodi di stanchezza e accumuli di tensione
Domenica 13 dicembre
h 20:30-22:00
Questa lezione speciale è dedicata a portare conforto, sollievo e nutrimento a corpo e mente attraverso gli strumenti gentili dello Yin Yoga e del Reiki.
La pratica è pensata in particolare per chi vive un periodo di affaticamento e carico psico-fisico e sente il bisogno di un momento di ristoro profondo e cura di sé.
Costo 20 €
Una sequenza di posizioni semplici e confortevoli dello Yin Yoga ci aiuterà a stimolare delicatamente i tessuti e ad ammorbidire parti specifiche del corpo in cui tendiamo ad accumulare tensione.
Durante la pratica, useremo il calore, la presenza e il movimento delle mani come strumenti preziosi per accompagnare il processo di rilassamento.
Concluderemo con una tecnica di ristoro nervoso profondo, che ci preparerà al sonno.
Cosa riceverai
- 1h 30 di pratica online in diretta Zoom
- Registrazione della lezione disponibile per tre mesi | Per visualizzare le registrazioni è necessario un account di posta Gmail
Iscriviti
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